Mina yogapass är riktade till dig som inte så lätt ställer dig på händerna eller går ner i spagat... Kanske kan du inte heller sitta på huk. Kanske har du ont någonstans. Du kanske känner att din kropp liksom inte räcker till. Den känns kanske stel och ovig. Kanske har du aldrig provat yoga. Du har kanske tänkt, yoga är nog inget för mig, jag är nog för stel, ovig, gammal, otränad, rund, smal, osund, oreligiös, religiös, sjuk etc etc. Yoga är för ALLA! Även dig.
Yoga är fantastiskt och vi jämför oss aldrig med någon annan. Varje kropp och varje människa är unik. Du kommer att utvecklas, din andning och dina rörelser kommer att bli mer harmoniska för varje pass. Jag använder alltid min bakgrund som sjukgymnast som grund i mitt tänk när jag lägger upp passen. Man blir glad av yoga!